你是否巴望头发更稠密、更丰盛？Vogue 的攻略将告知你怎么经过简略易行的过程完成这一方针。

  怎么让发量看起来多、怎么让头发变得稠密永远都是最抢手的美容论题之一。从头发长度和理发，再到它在一切气候下的都能状况完美，头发终究是越多越好。可是，假设没有养分和强韧发丝的产品，头发会变得难以整理，再多的美发产品都无法解救它。

  不只年纪会导致头发稀少，压力和饮食也会影响头发的稠密度。咱们将告知你怎么经过适宜的美发产品和理发办法，取得极佳的作用，让你的头发很快变得更稠密。

  压力和伤口会仇人发成长发生直接影响。“休止期掉发”这个术语指的便是与压力相关的掉发，即对压力形成的生理和心思影响的身体反响。这一般不是长时刻的，但医治在大多数情况下要长达六个月的时刻。最好的应对办法是什么呢？自我摄生。足够的睡觉，以及富含B族维生素并包括丰盛的全麦、蛋白质和深色绿叶蔬菜的饮食，这些都有助于减缓掉发的速度。

  热定型产品和含有许多漂白剂的着色剂会使头发失掉悉数的强化纤维，然后使其变脆。假如你能做到的话，能够暂时不要染发，并远离定型产品。

  挑选不含硫酸盐的洗发水和护发素完全清洁头发，运用夜间发膜和护发油，这都有助于滋补头发。

  健康状况的改变会直接影响头发的稠密度。激素的动摇，特别是甲状腺失调，不只会影响皮肤和体重，还会影响头发。许多女人在怀孕期间就会掉发。假如头发稠密度在短时刻内发生了剧烈改变，那么就需要看医生了。

  现在，增厚洗发水中的配方很有用，有许多产品可供挑选。最好的解决方案是仇人发进行滋补护理，一起铲除发干上剩余的油和生成物，以防止头发受压。Vogue 引荐 Aveda Invati 系列和女士专用Nanogen Thickening Treatment洗发露。

  吹干时挑选陶瓷圆梳，并挑选能吹掉负离子的离子吹风机，这样做才能够使头发滑润，防止弯曲。

  寻觅一种很好的影响头发的多维生素弥补剂。它应该富含角蛋白、氨基酸L-赖氨酸、大豆蛋白、铁和维生素B12和D3。一切这些都能协助你的头发变得稠密。

  坚持简略、养分丰盛的饮食，饮食中要有丰盛的精益蛋白质、绿叶蔬菜和胡萝卜，来吸取维生素A。

  不要让头发太长。将头发剪得整齐并相对较短，会立刻使头发显得丰盛、稠密。试试用旁分刘海粉饰任何稀少的当地。

  要精心挑选色彩，防止过于单一。多个色彩的挑染或暗色会使头发有深度，防止看起来太稀少。

  毛发学家 Anabel Kingsley 说：“增厚、强化蛋白喷雾也会有协助。它们能立刻增加发量，使其瞬间取得改进。时刻久了它们还会强化头发，这有助于削减因开裂而导致的头发掉落。尽管开裂不会真正使头发在毛囊处掉落，但它会让头发中段和发尾显得稀少。”

  Percy & Reed 的创始人兼发型师 Adam Reed 弥补道：“吹干时最好仍是不要让头发蓬乱，由于这会在你处理之前就让头发失掉活力。尽量用毛巾尽可能将头发擦干，然后吹干。”