牙龈发炎时食物的挑选很重要，由于某些食物或许会恶化牙龈炎症，推迟医治和恢复。首先应防止口中的与食物影响性重的食物，如辣椒、酱油、芥末等，防止食用过于影响口腔的食物。此外，硬质食物也应该尽或许防止，如硬果仁、脆饼干、糖块等，由于在咀嚼过程中，这些食物会给牙龈带来更多的影响和冲突。而粘性食物如粘糖等，简单残留口腔内，增加了牙龈的影响次数，也应该防止或削减食用。

  需求留意的是，在牙龈发炎期间，饮食应健康，多吃生果、蔬菜、瘦肉以及膳食纤维等有利于身体恢复的食物。一起，要留意避开暴饮暴食以及应尽或许防止吸烟和喝酒等不良习惯。最终，主张发现牙龈炎症应及时就医，防止病情恶化。